Circolo Culturale ARCI

Circolo Culturale ARCI 'Lago Sereno' lagosereno@libero.it
Yoga e Alfagenica: un incontro tra Oriente ed Occidente www.lagosereno.org



lunedì 2 settembre 2013

Primavera 2018

Centro Culturale ‘Lago Sereno’, viaBongioanni 46 CUNEO

tel. 0171.94.32.68

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 REDAZIONALE SUL CIRCOLO:CLICCA QUI PER LEGGERLO!  

21/23 giugno:
CELEBRAZIONE DELLO YOGA DAY



AL CIRCOLO LAGO SERENO, sulle colline buschesi...
CI STIAMO ORGANIZZANDO, PREPARATEVI!!!

21/23 giugno 2018: Solstizio d’estate...

Celebrazione dell’International Yoga Day

Giovedì 21 Ore 18,30 – 20: LA PRATICA DI YOGA proposta dal Ministero dello Yoga del Governo Indiano a tutte le scuole di yoga del mondo e MEDITAZIONE IN CONTEMPORANEA EUROPEA guidata in offerta dalla Maestra Tamara Menardo

Sabato 23 (giornata gratuita): Luce sullo yoga...

la forza interiore dirada le nebbie della vita

Ore 9 -10,30 (prato del gelso, coperti da tendone in caso di pioggia): Il risveglio del corpo e saluto al sole nel giorno della sua gloria (pratica tenuta dall’insegnante FIY Cristina Bruno)

Ore 11 –12,30 (piazzetta agni): La celebre sequenza di Risikesh risveglia la forza interiore e getta il ponte tra psiche e soma (pratica tenuta dall’insegnante FIY Tamara Menardo)

Ore 13 – 14,15 (zona ‘piscina’): Falò in onore di S. Giovanni patrono del solstizio (pranzo al sacco sui prati e danza del fuoco)

Ore 14,30 – 16,30 (palestrina o prato): Dalla psicologia filosofica (Freud, Jung, Maslow) alle neuroscienze: come superare lo stress, le ansie e le paure svelando i segreti rapporti della mente col corpo (teoria e pratica di visualizzazioni dinamiche: prof. Paolo Bongiovanni)

Ore 16,30-18,15: RAJA YOGA (lo yoga solare e regale)... le sottili energie della vita intrecciate con la mistica del suono evocato (esperienza guidata da Mariangela Viale)

Ore 18,30-19,15 (palestrina): Un’avventura della coscienza con viaggio nell’interiorità: meditazione finale da sdraiati (Yoga Nidra) (conduce Paolo Bongiovanni)

 

Tutte le attività sono per principianti, curiosi e amatori... portare tappetino per la pratica lasciare le auto al park del ristorante ‘BAITA CROSS’ e seguire il percorso tracciato

Corsi di YOGA:

Corsi di Yoga a Cuneo 
Centro culturale 'Lago Sereno', via G.B. Bongioanni 46

Yoga Tradizionale Integrale:

 Maestra Mariangela Viale 338.3148230 – corso annuale

Inizio Mercoledì 18 Ottobre h. 19,45-21,30 sul tema: 
Il Karma
 per-corso per coloro che desiderano approfondire il vasto campo dello yoga.

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Per principianti sabato pomeriggio
per-corso mirato anche a tutti coloro con problemi al dorso o alle articolazioni,  agli sportivi, alle donne in gravidanza ed agli adolescenti...inclusi i neofiti e curiosi.

Yoga per il dorso:
equilibrare la postura

DUE INCONTRI  MENSILI totale 12 appuntamenti 2017/18
 anno 2018:  

20 gennaio,
03 - 17 febbraio,
 03 - 17 marzo,
 07 - 21 aprile

ORARIO 15 - 17: percorso annuale

Portare con sé piccolo cuscino, copertina, abbigliamento comodo e un paio di calze.  

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Corsi di Hatha Yoga Maestra Tamara Menardo 0171.387925 / 3703191958

il giovedì al nostro Centro 'Lago Sereno' di Cuneo
h. 20-21,15 dal 5 Ottobre

  su appuntamento lezioni individuali


CORSI COLLETTIVI ANCHE A:
BOVES il lunedì (all'ex filanda 'D.Favole') h. 19,15-20,30 e il sabato mattina h. 10,30-11,45 c/o Sportime, via Peveragno 51
FONTANELLE il martedì (al Circolo Pensionati) h. 19,45-21
BORGO S. D. il mercoledì (libreria 'Segnalibro') h. 18,30-19,45
 ROCCABRUNA (il mercoledì alla piscina)  h. 21-22,15

CORSO DI ALFAGENICA
(based on the Silva Method®)


 http://www.afiysilva.blogspot.com/

“Nel secolo dopo J.H. Shultz, la vera dimensione del training autogeno è l’immaginazione controllata… Tra le migliori vie per l’interiorità, l’alfagenica è la più logica da intraprendere per un’Umanità più adulta”


* Superare lo stress, l'ansia e le paure interiori

* Migliorarti personalmente (pensiero positivo, memoria, visualizzazione, lavoro sui sogni, salute psico-fisica)

*Utilizzare armonicamente le facoltà mentali per risolvere problemi (problem solving) e raggiungere mete prefissate

***Comunicazione soggettiva e sviluppo dell' E.S.P***



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 Corsi di Yoga a Cuneo, Busca e privati:

Corso di Yoga Integrale,

Maestra Mariangela Viale 338.3148230

  PerCorsi individuali

di Yoga a Busca 

Perché è importante praticare lo YOGA:
 Per diminuire lo stress ed imparare a gestire la propria energia
Per ritrovare e vivere il proprio ritmo naturale in una società frenetica.
 Per scoprire la dimensione dell’essere in una società basata sull’avere ed apparire.
    Per tornare ad essere autonomi e padroni della propria vita, in una società dove delegare è la prassi comune.
 

 Per maggiori informazioni su corsi, seminari, appuntamenti privati, consigli sulla salute psicofisica ecc.... inviaci una mail a lagosereno@libero.it e ti daremo delucidazioni