Circolo Culturale ARCI

Circolo Culturale ARCI 'Lago Sereno' lagosereno@libero.it
Yoga e Alfagenica: un incontro tra Oriente ed Occidente www.lagosereno.org



lunedì 2 settembre 2013

Autunno 2019

Centro Culturale ‘Lago Sereno’, viaBongioanni 46 CUNEO

tel. 0171.94.32.68
3703191958 (Tamara)
                          clic e vai at home page
sito: www.lagosereno.org
F.B.: Circolo Culturale ARCI 'Lago Sereno'


CORSO DI ALFAGENICA: Life Skills 
(based on the Silva Method®)

CUNEOc/o Centro ‘Lago Sereno’
Mercoledì 2 ottobre h. 20,30  presentazione libera dal tema:
CHE COS’È L’ALFAGENICA? Come apprendere le Life Skills?


Corso integrale: 10 sabati h.14,30/17
Sabato 5 ottobre h. 14,30-18 inizio gratuito dal tema:
Cos’è lo stress e l’importanza del pensiero positivo
con due esercizi di rilassamento e meditazioni guidate: PROVA!
Ø  Superare lo stress, l’ansia e le paure interiori
Ø  Migliorarti personalmente (pensiero positivo, memoria, visualizzazione, lavoro sui sogni, salute psico-fisica)
Ø  Utilizzare armonicamente le facoltà mentali e la concentrazione per risolvere problemi (problem solving) e raggiungere mete prefissate
Ø  Sviluppare la mente intuitiva e creativa
Ø  Educare l’auto-dialogo, la comunicazione soggettiva e sviluppare l’ESP
  “Nel secolo dopo J.H. Shultz, la nuova dimensione del training autogeno è l’immaginazione controllata… Tra le migliori vie per l’interiorità, l’alfagenica è la più logica da intraprendere per un’Umanità più adulta”
Istruttore abilitato del Metodo Silva®: Paolo Bongiovanni,prof. di Filosofia, Comunicazione e Scienze Umane
www.afiysilva.blogspot.com

Corsi di YOGA:

prima lezione libera di prova
Portare con sé piccolo cuscino, copertina, abbigliamento comodo e un paio di calze.

Corsi di Yoga a Cuneo 
Centro culturale 'Lago Sereno', via G.B. Bongioanni 46

Yoga Tradizionale Integrale:

 Maestra Mariangela Viale 338.3148230 – corso annuale

Inizio Mercoledì 9 Ottobre (due turni):
Per principianti: h. 18-19 
gradualmente di lezione in lezione arriveremo ad un’ora e venti
h. 19,30-21,30 approfondimento: tema da definire insieme
 per-corso per coloro che desiderano approfondire il vasto campo dello yoga.

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Novità
NADA YOGA, il suono che nasce e si assorbe nel silenzio
 Percorso Quindicinale (12 in totale, fino ad aprile ‘20)

Orario 19-20,15. il VENERDì
a partire dal 4 OTTOBRE

Collegato a questo corso, per tre sere durante l’anno, il mercoledì 
(coinciderà con l’incontro di yoga integrale) ospiteremo 
la cantante e studiosa del suono Magdolna Koczka.
Nel primo incontro tratterà il tema del respiro, durante il secondo ci introdurrà nel suono e l’ultimo incontro ci parlerà dell'orecchio come capacità di ascolto.
 A sorpresa pensiamo che ci sarà la collaborazione di una musicista durante l’anno

Anche a BUSCA!

C/o Coop. Soc. ‘Insiemeavoi’
Centro incontri ex-Villa Ferrero via Monte Ollero:

Yoga Tradizionale Integrale
Da una Maestra di grande esperienza e spessore nazionale un ritorno sentito allo yoga dei classici dopo il ‘bailamme’ degli ultimi anni. Lo Yoga vero per tutti.
Il Lunedì corso annuale dal 7 Ottobre
Ore 18,30-20 corso avanzato:
Tema da decidere insieme
Ore 20,10-21,10 corso principianti 
(gradualmente arriveremo all'ora e mezza)
Info. 338.3148230 Mariangela

PerCorsi individuali (personalizzati)
di Yoga a Busca
Maestra Mariangela Viale 338.3148230

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Corsi di Hatha Yoga Maestra Tamara Menardo 0171.387925 / 3703191958

inizio giovedì  dal 19 settembre h. 20-21,15
al nostro Centro 'Lago Sereno' di Cuneo

  su appuntamento lezioni individuali

CORSI COLLETTIVI ANCHE A: 
BOVES
C/o Asilo di C.so Bisalta, 38
il lunedì h. 19 - 20,15 dal 23 sett.
+
sabato h. 10,30-11,45 dal 21 sett. 
C/O Sportime via Peveragno, 51

FONTANELLE  di Boves
Circ.Pensio- P. Don Pellegrino 
  il martedì h. 19,45 – 21 dal 17 sett.

BORGO S. D. 
libreria 'sognalibro', Via Bergia 6/B
il mercoledì h. 18,30-19,45 dal 11 sett.
 




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 Corsi di Yoga a Cuneo, Busca e privati:

Corso di Yoga Integrale,

Maestra Mariangela Viale 338.3148230

  PerCorsi individuali

di Yoga a Busca 

Perché è importante praticare lo YOGA:
 Per diminuire lo stress ed imparare a gestire la propria energia
Per ritrovare e vivere il proprio ritmo naturale in una società frenetica.
 Per scoprire la dimensione dell’essere in una società basata sull’avere ed apparire.
    Per tornare ad essere autonomi e padroni della propria vita, in una società dove delegare è la prassi comune.
 

 Per maggiori informazioni su corsi, seminari, appuntamenti privati, consigli sulla salute psicofisica ecc.... inviaci una mail a lagosereno@libero.it e ti daremo delucidazioni

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